Como vejo SF:
Treinadora dos Giants, Alyssa Nakken

Alyssa Nakken是美国职业棒球大联盟第一位全职女教练. Perguntamos a ela o que ela mais ama em São Francisco.

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贝博体彩app巨人队是一支历史悠久的球队:威利·梅斯肩上著名的招待会, 马特·凯恩的完美比赛和五年内三次世界大赛冠军. 巨人队任命Alyssa Nakken为他们的技术团队，扩大了他们的传奇历史. Uma excelente atleta por mérito próprio, Alyssa成为美国职业棒球大联盟历史上第一位全职女教练. 在春季训练开始前不久，我们采访了Alyssa，问她最喜欢贝博体彩app的什么.

Descreva seu dia perfeito em São Francisco.

我完美的一天从日出时在海洋海滩或太平洋冲浪开始, em Linda Mar, seguida de café quente e café da manhã caseiro. Adoro fazer aulas de ioga no Yoga Beach. 我是一个居家的人，所以我真的很喜欢花下午在家里阅读或写作. Em algum momento, eu provavelmente pegaria um 小毛驴 no 钩鱼《日落在海洋海滩的沙丘上看日落——不管有没有葡萄酒装在旅行杯里. 完美的一天通常在晚上9点左右在我的床上结束

Quais bairros de São Francisco você gosta de explorar?

Posso continuar falando sobre o Outer 日落 . 我非常喜欢附近各种各样的小企业，以及海洋和公园 estão ambos próximos. Também gostei de explorar North Beach e sua comida e vida noturna incríveis.

你是美国职业棒球大联盟历史上第一位女教练, uma inspiração para muitas aspirantes a jovens. Como você gerencia essas expectativas?

我有一些对我来说没有商量余地的价值观，我把它们放在自己身上. Eu me desafio diariamente a permanecer fiel a esses valores. Ao fazer isso, não fico tentando ser alguém que não sou.

Meus valores são bem simples. 我必须从身心健康的角度尽可能地照顾和控制自己. Isso inclui manter a boa forma física, 优先考虑能缓解我疼痛的锻炼方式, registrar um diário, meditar e conectar-me com outras pessoas.

Procuro pequenas vitórias. 我经常努力改善我的习惯和过程，我尽我所能成为最好的队友——为我们的球员, para nossa equipe, para meu marido e para minha família.

Qual foi a superstição mais maluca que você encontrou no beisebol? Você tem algum de sua preferência?

我听到了一些有趣的故事，关于玩家在他们的储物柜里可以买到什么. Eu realmente não tenho nenhuma superstição. 我有一些习惯，我认为对一些人来说可能被认为是迷信. “罗恩, 贝博体彩app巨人队三垒教练Wotus和我在第一次投球前一起做了一个简短的赛前伸展练习. 巧合的是，在那些日子之后，我们有一些非常好的游戏.

Quando você precisa de uma pausa no beisebol, onde você vai em São Francisco para saciar seu lado criativo?

Faço uma caminhada pela trilha Lands End . Você certamente perderá o fôlego; não porque seja uma caminhada muito extenuante, mas porque as vistas são magníficas e inspiradoras. Depois de alguns dos meus dias mais difíceis, 我发现自己在一条孤独而安静的小路上散步，这条小路给了我前进所需的火花.